Каждый мечтает о тонкой талии, но не у каждого она имеется. Именно для тех, кто только о ней мечтает, созданы упражнения для похудения в зонах живота и уменьшения боков. Упражнения бывают физическими со спортивным снаряжением и без него, а также дыхательные.
