-
Правила, списки разрешенных и запрещенных продуктов, подробное меню на 7, 12, 14, 21 и 30 дней, рецепты, плюсы и минусы, противопоказания, мнения врачей.
2 Июнь 2025
-
Белковая диета — крайне популярна среди множества диет. Эта диета нацелена в первую очередь на жиросжигание. По сути это самая простая технология придать телу рельеф.
17 Май 2025
-
Каждый мечтает о тонкой талии, но не у каждого она имеется. Именно для тех, кто только о ней мечтает, созданы упражнения для похудения в зонах живота и уменьшения боков. Упражнения бывают физическими со спортивным снаряжением и без него, а также дыхательные.
30 Апрель 2025
-
Как похудеть и при этом нормально питаться. Какие продукты можно употреблять без ограничения. Какие продукты нужно исключить или ограничить.
8 Апрель 2025